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鈴木雅 肩のワークアウト 



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( 2012/04/14 20:22 ) Category 勉強になる筋トレ動画 | TB(0) | CM(0)

格闘技の為の筋トレ動画 

格闘技の為の腕立て伏せ


格闘技の為の腹筋



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( 2012/03/24 18:07 ) Category 勉強になる筋トレ動画 | TB(0) | CM(0)

【たまには基本に】正しいスクワット 




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( 2012/03/20 23:47 ) Category 勉強になる筋トレ動画 | TB(0) | CM(0)

ドリアン・イエーツの背中のトレーニング動画 



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( 2012/03/15 22:21 ) Category 勉強になる筋トレ動画 | TB(0) | CM(0)

スコット・ハーマンの背中のトレーニング動画 

スコット・ハーマンの背中のトレーニング


海外のトレーニング動画で、よくトレーニング器具を床に投げ捨てるシーンが出てきますが、これって海外のジムだとOKな行為なのでしょうか・・・?( ;^ν^)

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( 2012/03/01 22:47 ) Category 勉強になる筋トレ動画 | TB(0) | CM(0)
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