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寝る前に最適なウイダーマッスルフィット(MUSCLE FIT)プロテイン 

体は夜、眠っているときに作られます。当然ですが、その眠っているときに十分な栄養が体に行きわたっていないと筋肉も作られません。
ですので、寝る前にカゼインプロテインを摂取することをオススメします。
本来、カゼインプロテインは消化・吸収に時間がかかり、運動の直前や直後などのタンパク質補給には向いていません。
ですが、ゆっくり吸収されることで長い時間(5~8時間)体に継続的にタンパク質を補給してくれるので、就寝前に飲むプロテインとしては最適です。

私は寝る前にウイダーマッスルフィットプロテインを飲んでいます。

ウイダーマッスルフィットプロテイン ココア味 1.0kg

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理由は三つあります、1つはウイダーマッスルフィットプロテインにはすばやく吸収されるホエイプロテイン(1~3時間)と、ゆっくり長く(5~8時間)吸収されるカゼインプロテインが50%ずつ配合されていて、時間差吸収による持続的なアミノ酸供給を実現しているからです。
もう1つはコスパです。価格は多少変動しますが、1.0kgでamazon価格3980~4400円(小売店で購入すると4800円~)とカゼインとホエイの組み合わせのプロテインとしては最安値です。
そして、新しく生まれ変わったウイダーマッスルフィットプロテインにはEMR(酵素処理ルチン)が含まれています。これには、たんぱく質の働きを強める働きがあります。ですので、より効率的に筋肉を増量することが可能です。

補足ですが、牛乳にも非常に解けやすいので洗うのがめんどくさいシェイカーを使わずに済みます。
コップで溶かすときは、牛乳→プロテインの順でコップに入れてください。プロテインがコップに付着してしまうことを防げます。

バニラ味もあります。

ウイダーマッスルフィットプロテイン バニラ味 1.0kg

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( 2011/08/20 21:52 ) Category プロテイン関連記事 | TB(0) | CM(0)

コスパ最強最高のホエイプロテインMAXLOAD(マックスロード) 

日本製のホエイプロテインは数多くありますが、その中でコストパフォーマンスが最高のプロテインはグリコ MAXLOAD(マックスロード)ホエイプロテイン(チョコレート味)です。
店頭で買っても3kg1万500円と安いですが、amazonで買うと3kg7100円以下という激安価格です。
1回の摂取量を30g(たんぱく質含有量24g)とするとなんと1回約70円!

MAXLOADホエイプロテインチョコレート風味3kg

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日本産プロテインでコスパがこれ以下になるホエイプロテインを私は知らないので、これを愛飲しています( ^ω^)
栄養成分は100g当りの栄養価 熱料 399kcal ビタミンB1 5.0mg たんぱく質 73.7g ビタミンB2 5.5mg たんぱく質無水物換算値 78.0 ナイアシン 55.0mg 脂質 6.4g ビタミンB6 5.0mg 炭水化物 11.7g 葉酸 1000μg ナトリウム 141mg ビタミンB12 12μg カルシウム 600mg パントテン酸 27.5mg 鉄 12.0mg ビタミンC 400mg
というようにビタミンと鉄分が豊富!!
中でもビタミンB2は体がたんぱく質を筋肉にするさいに必須の酵素です。逆を言えばどれだけたんぱく質をとってもビタミンB2を取らなければ筋肉が作られません。そんな重要な酵素なのに体の中に備蓄することができないので、たんぱく質と一緒にビタミンB2を取ることは体を作る上ではかなり重要です。
なのでプロテインの中に一緒にビタミンが含まれているのは非常に大きいです。意外とビタミンB2が入っていないプロテインは多いのでこれも大きなオススメ理由の一つです!( ^ω^)

牛乳に若干溶けにくいですが、水には非常に溶けやすくしかも飲みやすい味だったのでよかったら試してみてください。
チョコレート味が微妙な人はミルク味もあります( ;^ω^)
こちらはチョコレートより若干値段が上ですが、それでも最強のコストパフォーマンスです。

グリコ マックスロードホエイプロテイン ミルク風味 3kg

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( 2011/05/21 00:00 ) Category プロテイン関連記事 | TB(0) | CM(4)
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