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名古屋のホストの筋肉と筋トレ風景 

懸垂


腕立て伏せ(プッシュアップバー)


腹筋ローラー





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( 2011/11/14 00:01 ) Category モチベUPな筋トレ動画 | TB(0) | CM(4)
こんにちわ。今格闘家がアメリカでも日本でも使っているバーンマシンっていうのが上半身筋肉アップにおすすめです。
[ 2011/11/18 15:19 ] [ 編集 ]
中学生の野球部みたいな体晒して恥ずかしくないの?
トレ後ササミ300g食え
[ 2011/11/19 19:53 ] [ 編集 ]
私はこれぐらいがエロくて好き
[ 2011/11/20 13:03 ] [ 編集 ]
ホスト意外・・
[ 2011/11/22 01:58 ] [ 編集 ]
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