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いろんな場所や方法でマッスルアップ動画 

ロープを使ったマッスルアップ


テーブルを使ったマッスルアップ


参考:一般的なマッスルアップ



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( 2011/12/19 21:09 ) Category 勉強になる筋トレ動画 | TB(0) | CM(0)
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