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巷で流行?ロープを使った不思議な筋トレ(ロープトレーニング) 

ロープを上下に動かすことで、三頭筋と手首を鍛えています( ;^ν^)


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( 2012/01/23 21:56 ) Category 面白筋トレ動画 | TB(0) | CM(0)
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